こんにちは、omeletです。今回は「眠ること」について話したいと思います。私は鬱病と診断される半年ほど前から、軽い不眠の症状に苛まれていました。心療内科に通うようになり、睡眠薬の服用を始めたことで一時的には症状は収まりましたが、最近になってま…